GA黄金甲:指尖轻触的青春:坐位体前屈的成长课
体育课的哨声刚落,教室后排的小林就攥紧了衣角——今天要测坐位体前屈。他望着前排同学轻松将手掌贴在脚面上,再看看自己僵硬的腿,心里像揣了只乱跳的兔子。
“小林,该你了。”体育委员的声音传来时,他慢吞吞走到垫子前,双腿伸直,腰背挺得笔直却不敢弯下去。指尖离脚尖还有好大一截,耳畔传来几声窃笑,他脸涨得通红,恨不得找个地缝钻进去。“别急,”老师走过来扶住他的肩膀,“柔韧性不是天生的,多练就会好。”
从那天起,小林的书包里多了本笔记本,扉页写着“每天进步1毫米”。清晨的操场总有个孤单的身影:他坐在台阶上,双腿伸直,双手交替向前够;傍晚回家路上,他会靠墙站十分钟,让小腿肚贴紧墙面拉伸。有时妈妈端来热牛奶,看见他皱着眉压腿,会心疼地说:“要不明天再练?”可小林总是摇摇头,指节因用力而发白。
“你看班上的晓雨,天生软得像条蛇!”同桌凑过来打趣。小林没说话,只是把腿抬得更高些。他知道,晓雨背后也偷偷练过:午休时躲在楼梯间压腿,体育课自由活动时对着镜子纠正姿势。原来每个“轻松”的背后,都有不为人知的坚持。
测试前的最后一次练习,小林坐在家中的地毯上,爸爸突然递来一条毛巾:“试试这个,够不到的话抓毛巾,慢慢拉。”他照做,指尖终于碰到了脚踝!那一刻,窗外的月光正好洒在他发亮的眼睛里,像撒了一把星星。
测试当天,阳光透过体育馆的玻璃窗,落在每个人的鞋尖上。轮到小林时,他深吸一口气,慢慢俯下身。这一次,指尖没有悬在半空,而是轻轻触到了脚面的皮肤——虽然只有一点,却像触到了整个春天的嫩芽。全班安静了一秒,随即爆发出掌声,连平时最调皮的男生都喊:“小林,你做到了!”
后来小林才知道,那次测试他得了良,不算顶尖,却让他明白:坐位体前屈从来不是一场与他人的竞赛,而是和自己较劲的修行。就像那些清晨的汗水、夜晚的拉伸,每一寸进步都在告诉他:所谓成长,就是愿意为一件事反复低头,直到指尖触到梦想的形状。
如今每当想起那个触到脚尖的瞬间,小林都会笑。那不仅是一厘米的距离,更是青春里最珍贵的礼物——教会他在未来的日子里,无论面对什么“体前屈”,都能勇敢地弯下腰,朝着目标一步步靠近。
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